Suprimirte para no ser laprotagonista de tu propia vida y dejar el poder en otras manos es resultado deuna relación de manipulación. Sin embargo, no es fácil registrarlo para quienno lo vive en carne propia. Las maniobras de alguien que la ejerce son tansutiles para la víctima que cuesta mucho trabajo notarlas, lo peor es quepuedan dañarla física, emocional y mentalmente sin que se dé cuenta, ya quecrean confusión.

El principio

La manipulación inicia, lamayoría de las veces, de manera sutil, gradual, casi invisible, en la que losmanipuladores buscan imponer sus deseos. “Es imperceptible porque elmanipulador por lo general es una persona carismática, los que más se dancuenta son los que están alrededor y a veces, ni ellos”, afirma lapsicoterapeuta Almeida.

Si esto no les funciona tambiénrecurren a armas como la descalificación, la culpa, la vergüenza y el miedopara dominar.

O bien, utilizan elementos psicológicos o la negación de unacomunicación directa. De esta manera su agresión permanece encubierta. Perocuando esto fracasa, optan por métodos más sofisticados y/o agresivos, inclusopueden llegar a la violencia física.

Características de los manipuladores

  • Usan diferentes artimañas
  • Se muestran amables ante losdemás y a solas con su víctima actúan de manera opuesta
  • Nunca se sabe qué les enoja
  • Inducen a las personasmanipuladas a hacer cosas que ellos nunca harían
  • Son permisivos consigo mismos ymuy intolerantes con los demás
  • Disimulan sus errores y jamás losreconocen, aunque existan evidencias en su contra
  • Siempre culpan a los demás
  • Mienten con mucha frecuencia
  • Hacen interpretacionesdeformantes de la realidad
  • Pueden ser muy celosos ycontroladores
  • Seducen vendiendo una imagen deseguridad y protección
  • Les es fácil detectar “el tendónde Aquiles” o debilidad de su víctima

Una esperanza

Es importante que la persona quese encuentra encadenada a una situación así sepa que hay una salida.

Pero esnecesario que reconozca que como cualquiera tiene debilidades y fortalezas yque requiere asumir la responsabilidad de trabajar en su propia autoestima. Paraello necesita:

Aceptar lo que es. Aprender aponer límites. Cambiar hábitos que le hacen mucho daño. Aprender aautovalorarse.

Existen terapias y grupos de reflexióny autoayuda que pueden acompañar este proceso. Aunque nunca llegará a serperfecto, es importante renovarse y repararse a sí mismo para lograr unaauténtica aceptación y superación.

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