Comenzar un comino espiritual no es algo sencillo. Empezar a conectarse con uno mismo y descubriese puede ser un poco duro al principio, pero Julio Bevione tiene la clave.
¿Existe un ABC de la espiritualidad?
Podría ser: ama, bendice y celebra. La espiritualidad es el camino de la vida liderado por el espíritu, que es nuestra escancia y se manifiesta en el amor. El amor ocurre desde la paz, así es que si no negociamos nuestra paz interior, seguramente será más fácil y hasta espontaneo ser amorosos.
Y cuando lo seamos, será nuestro espíritu quien liderará nuestro destino.
¿Es recomendable realizar meditación?
Es recomendable aquietar la mente. El estado meditativo es ese que nos permite observarnos y quizás esa parte de nosotros que está preocupada, pero quedarnos en paz. La meditación como ejercicio nos ayuda, pero también podemos hacer caminatas consientes, usar al respiración o hacer algo que nos guste tanto, que no dejemos lugar a otro pensamiento que no sea ese que tiene referencia al presente.
Ya sabes, como dijo Julio Bevione: ama, bendice y celebra...